1 день: Занятие со специалистом института физиологии мышления (Мыслинг), тема «Состояние покоя» (Норма).
2 день: Вступительный стрим по голоданию от Антонова А.В. (Стрим). Самоподготовка по мыслингу, далее (СПМ).
3 день: Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование. Мыслинг, тема «Вкусы»
4 день: 1-й день голодания. Антонов А.В. + Самоподготовка по мыслингу (СПМ)
5 день: 2-й день голодания. Мыслинг, тема «Неприятные переживания»
6 день: 3-й день голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ
7 день: 4-й день голодания. Мыслинг, тема «Рассогласование 1 типа»
8 день: 5-й день голодания 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антонов А.В. + СПМ
9 день: 6-й день голодания. Мыслинг, тема «Рассогласование 2 типа»
10 день: 7-й день голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ
11 день: 8-й день голодания. Мыслинг, тема «Рассогласование 3 типа»
12 день: 9-й день голодания Антонов А.В. + СПМ
13 день:10-й день голодания. Мыслинг, тема «Рассогласование 4 типа»
14 день: 1-й день выхода из голодания. 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование. Стрим. Антонов А.В. + СПМ
15 день: 2-й день выхода из голодания.
Мыслинг, тема «Организация свойств мышления».
16 день: 3-й день выхода из голодания Антонов А.В. + СПМ
17 день: 4-й день выхода из голодания.
Мыслинг, тема «Организация свойств мышления».
18 день: 5-й день выхода из голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ
19 день: 6-й день выхода из голодания.
Мыслинг, тема «Организация свойств мышления».
20 день: 7-й день выхода из голодания Антонов А.В. + СПМ
21 день: 8-й день выхода из голодания.
Мыслинг, тема «Этап А».
22 день 9-й день выхода из голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ
23 день: 10-й день выхода из голодания. 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование.
Мыслинг, тема «Итоги».
Повторная Самодиагностика.