Полезный результат

Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН + Мыслинг

В рамках гуманитарного проекта "Долгожитие и здравомыслие" проводится уникальный онлайн курс « Полезный результат», включающий тренировку свойств мышления «Мыслинг» + оздоровительное голодание по системе «Изотон».

Курс направлен на изменение кондиций тела, значительное снижение жировой массы при сохранении мышечной массы, улучшение показателей здоровья, восстановление и совершенствование саморегуляции работы организма и организацию эффективного умственного и физического поведения человека.
Продолжительность: 23 календарных дня.

ИНФОРМАЦИЯ об организаторах:
Николаев Антон Борисович
директор АНО «Научно-практический институт
физиологии мышления» (АНО «НПИ ФМ»),
Альма-матер Московский институт электронного машиностроения (1987 год
выпуска). С 2000 году занимается темой восстановления и совершенствования
саморегуляции организма человека;
кандидат биологических наук по специальности физиология;
автор ряда книг, методических работ и научных статей;
один из авторов уникального метода восстановления и совершенствования
саморегуляции – мыслинг «Лучшая Life»
www.l-life.ru
автор гуманитарного проекта «Живая Игра» www.live-g.ru
член секции экспертного совета Государственной Думы по здравоохранению.

Антонов Андрей Владимирович
Начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии МФТИ. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова;
МСМК по армрестлингу, чемпион мира (2001г.);
Альма-матер Московская государственная академия физической культуры (1995 год выпуска. Диплом с отличием);
Специалист по оздоровительным технологиям;
Тренер высшей категории по армрестлингу;
Автор оздоровительного голодания по системе «Изотон»;
Автор 3 книг и более 150 научно-популярных статей.
https://www.naukasportu.ru https://vk.com/nk_sport
https://vk.com/antonov_technology
https://www.youtube.com/channel/UCJ7GJeCnOzkEp1TtZ2hO-kQ

Программа курса

Программа курса «Полезный результат»:

Продолжительность курса 23 дня.
Начало занятий 20.00 (МСК)

Расписание курса:

Самодиагностика до начала занятий.

1 день: Занятие со специалистами института физиологии мышления (Мыслинг) Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Состояние покоя» (Норма).

2 день: Вступительный стрим по голоданию от Антонова А.В. . Самоподготовка по мыслингу, далее (СПМ).

3 день: Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Вкусы»

4 день: 1-й день голодания. Стрим Антонова А.В. + Самоподготовка по мыслингу (СПМ)

5 день: 2-й день голодания. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Неприятные переживания»

6 день: 3-й день голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ

7 день: 4-й день голодания. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Рассогласование 1 типа»

8 день: 5-й день голодания 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Стрим Антонов А.В. + СПМ

9 день: 6-й день голодания. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Рассогласование 2 типа»

10 день: 7-й день голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ

11 день: 8-й день голодания. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Рассогласование 3 типа»

12 день: 9-й день голодания. Стрим Антонов А.В. + СПМ

13 день:10-й день голодания. Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Рассогласование 4 типа»

14 день: 1-й день выхода из голодания. 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование. Стрим. Антонов А.В. + СПМ

15 день: 2-й день выхода из голодания.

Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Организация свойств мышления».

16 день: 3-й день выхода из голодания. Стрим Антонов А.В. + СПМ

17 день: 4-й день выхода из голодания.

Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Организация свойств мышления».

18 день: 5-й день выхода из голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ

19 день: 6-й день выхода из голодания.

Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Организация свойств мышления».

20 день: 7-й день выхода из голодания. Стрим Антонов А.В. + СПМ

21 день: 8-й день выхода из голодания.

Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Этап А».

22 день 9-й день выхода из голодания. Стрим. Антонов А.В. + СПМ

23 день: 10-й день выхода из голодания. 🩸Сдача анализов крови на лейкоцитарную формулу, Определение контрольной паузы в дыхании (по К.П. Бутейко). Антропометрическое тестирование.

Мыслинг с Николаевым А.Б. и Шевчук Е.В., тема «Итоги».

Повторная Самодиагностика.