Методы температурного воздействия

Методы температурного воздействия давно применяются в оздоровительных технологиях. С позиции спортивной адаптологии их применение вполне обосновано, ведь здоровье определяется состоянием иммунной и эндокринной систем, а температурные раздражители являются сильным стимулятором способствующим секреции гормонов. Но, как и при применении других сильнодействующих средств нагрузки необходимо строго дозировать, чтобы не перейти в состояние стресса и не получить через 6 часов после процедуры типичную триаду, описанную Гансом Селье - уменьшение тимуса, увеличение коры надпочечников и появление язв в ЖКТ и на слизистых.

Профессор В. Н. Селуянов положительно относился к этим процедурам, сам любил баню и на базе Проблемной лаборатории ГЦОЛИФКА, а потом и Лаборатории спортивной адаптологии проводил исследования, связанные с оздоровительными эффектами методов температурного воздействия.
Об этом он писал в своей книге "Биологические основы оздоровительного туризма" и отдельных статьях, с которыми вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Обучение правильному использованию методов температурного воздействия входит в мой очный обучающий онлайн курс "Технология оздоровления организма".