Курс «Технология оздоровления организма»
4 недели. 3 занятия в неделю продолжительностью 1,5-2 часа. Лекционная часть и ответы на вопросы. Всего 12 занятий. Раздаточный материал: литература, аудиокниги, видеоматериалы, электронные таблицы. Скидки на видеокурсы от Лаборатории спортивной адаптологии. По самому высокому тарифу дополнительная 40-минутная консультация с автором курса.Программа курса
1. Определение здоровья. Почему медицина не имеет отношения к здравоохранению. Биология клетки
2. Нервная и мышечная система
3. Иммунная и эндокринная системы
4
. Виды оздоровительных систем физической культуры5. Основы силовой тренировки
6.
Активационная терапия7.
Позитивное мышление8. Основы оздоровительного питания.
Строение пищеварительной системы. Макронутриенты
9.Основы оздоровительного питания. Микронутриенты.
10. Жиросжигание и борьба с лишним весом
11.
Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН12
. Методы температурного воздействия. Подведение итогов. Составление целостной научно-обоснованной системы оздоровления организма..
В настоящее время вы можете записаться как на 3-дневный сокращенный интенсив, так и на полный курс из 12-и занятий.