Пробуя использовать их системы и методики, я часто ловил себя на том, что в теории все выглядит просто великолепно, а как только дело доходит до реальной ситуации в стрессовых условиях, все тут же начинает идти не совсем так, как хотелось бы. Лично у меня была такая проблема, что мне казалось я не готов к соревнованию и, даже после победы на турнирах, я испытывал пустоту внутри себя, что приводило к снижению мотивации.

Летом 2014 года, благодаря своему тренеру и другу Андрею Антонову, я познакомился со специалистами АНО «Института Поведения» и его руководителем Антоном Борисовичем Николаевым. Мне, как человеку, уже имевшему некий опыт в области аутотренинга и знакомому немного со спортивной психологией, стало интересно, чем же на практике отличается предлагаемый Институтом Поведения тренинг «Катализатор жизненной силы» от вышеуказанных? Я был удивлен – то, что мне предложили, не относится к психологии, а полностью базируется на нормальной физиологии человека! В самой основе методики лежит теория функциональных систем, которую в свое время основал выдающийся русский ученый-физиолог Петр Кузьмич Анохин, а впоследствии его ученики Константин Викторович Судаков смог развить и дополнить эту теорию, создав свою школу в этом направлении.

Главным отличием от других методик является то, что специалисты «Института Поведения» рассматривают мышление, поведение и психоэмоциональное состояние человека не с точки зрения психологии или психиатрии, а с точки зрения именно нормальной физиологии. Вторым важным отличием является то, что в процессе обучения со специалистом человек сам учится убирать напряжение и реорганизовывать свое патологическое мышление, меняя его на позитивное, достигая равновесия и состояния покоя. При этом специалист, работающий с человеком, не проникает ни в его мысли, ни в его мозги, а только помогает овладеть самой методикой. Человек полностью свободен и после обучения уже сам способен решать свои проблемы и не зависеть от психолога или психоаналитика, которые в наше время стали весьма модной, но противоречивой тенденцией - беда в том, что человек, пытаясь избавиться от зависимости от своих проблем и неудач, попадает, сам того не замечая, в новую зависимость – к психологу!

Также важно, на мой взгляд, то, что система полностью универсальна и подходит всем людям - от домохозяйки до бойца спецподразделений или спортсмена. Все зависит только от того, что человек хочет и какие задачи он решает. Саму тренинг уже описал в рубрике «Наука спорту» мой коллега Андрей Антонов, поэтому детально я не буду на нем останавливаться. Отмечу то, что после обучения, которое длилось 2 месяца, я смог по-новому посмотреть на самого себя и устранить те проблемы, которые мне мешали достигать результатов и целей.

Приведу яркий пример личного применения достигнутых результатов тренинга в реальных условиях - я был приглашен на турнир в качестве гостя и выступать не собирался, я даже не готовился к этому турниру, но обстоятельства сложились так, что мне все же пришлось выйти на борьбу. Благодаря навыкам, полученным в процессе обучения на тренинге «Катализатор жизненной силы», буквально за считанные минуты я смог войти в то состояние, которое нужно для борьбы и достойно выступить. При этом у меня ушло то чувство неуверенности в своей готовности и страха проиграть, которое раньше всегда так мешало мне – в этот раз я просто получал удовольствие от самого процесса своего выступления и поединков. Хотелось бы надеяться, что данная методика сможет занять достойное место в области подготовки спортсменов высокого уровня и поможет решить людям много проблем и задач, ведь как гласит одна мудрость «Нет предела совершенству!».