Почти каждый из нас имеет представление о том, как спортсмен-стрелок выполняя упражнение стреляет в мишень, и даже с огромного расстояния. Для точного попадания, спортсмен тщательно прицеливается и нажимает спусковой крючок. Выстрел – «десятка»!
Давайте пофантазируем и представим себе, что стрелять будет слепой человек. Вот его подвели к линии огня, дали оружие в руки и направили на ту стену, где висит мишень. Остается только, взводи курок и нажимай на спусковой крючок. Сколько сделает выстрелов этот бедолага прежде чем попадет в цель? По теории вероятности может и с первого раза попасть, но процент успеха стремиться к нулю. Или, может стрелять до бесконечности, исход – ноль. Вероятность такого результата уже стремиться к 100%.

Почему? Думаю, ответ есть у каждого из нас и, не сговариваясь объяснение будет одно и то же: Слепой стрелок не может прицелиться, он же не видит… Т.е. он не может определить, куда следует точно направить оружие, что бы выпущенная пуля попала в «яблочко». Действие слепого стрелка, в нашем случае стрельба без прицеливания, приносит свои нулевые, плачевные результаты. Про такое говорят - действие бесцельное, или, даже, бессмысленное.
В развитых странах с каждым годом растет количество обращений с проблемами психологического характера, и чаще всего с тревожностными и депрессивными расстройствами, или с, так называемыми, психосоматическими заболеваниями. Одной из причин таких проблем называют неприятные переживания.

Сколько мы знаем названий неприятных переживаний, которые заставляют своих владельцев, обратится за помощью к специалистам: психологам, психоаналитикам, психотерапевтам, психиатрам и т.д.? 10, 20, 100 или еще больше? Сегодня, психология предоставляет потребителю огромный перечень переживаний, на любой вкус и цвет. Возникает следующий вопрос, есть ли у данных многочисленных названий человеческих переживаний четкие и однозначные определения? Определены ли они через четкие определенные понятия? Совпадают ли значения тех слов, которыми мы описываем свои проблемы пси-специалисту и смыслов, которые придает им выслушивающий нас пси-специалист?

Чаще всего ответ – нет, не определены и навряд ли совпадают. Понимание друг друга, страдальца и пси-специалиста обычно происходит на интуитивном уровне, методом проб и ошибок. Хотя, следует иметь ввиду, хороший пси-специалист в течение общения облегчит состояние обращающегося к нему клиента.

С одной стороны, задача с причиной переживаний останется не решенной, с другой, клиенту в результате общения станет легче. Клиент уйдет со своей нерешенной проблемой, но в памяти останется хорошее приятное отношение к прошедшей консультации. Наверное, придет опять. И опять. Ведь причина осталась нетронутой. Бесконечное хождение от одного пси-специалиста к другому, смена антидепрессантов, вплоть до нейролептиков.

Количество обращений растет. Количество страдающих увеличивается.

При этом следует учесть огромный ежегодный прирост армии пси-специалистов, деятельность которых направлена на борьбу с пси-проблемами.

Есть ли смысл в такой борьбе?

Итак, если современная пси-индустрия участвует в процессе решения количества пси-проблем, но их не решает, а количество проблем растет, то может быть, следует как-то по-иному подойти к решению этой задачи? Может быть, следует кардинально изменить как взгляд на проблему, так способы и методы такой помощи?

Например, раз человеку становится плохо на уровне ощущений, а ощущения, их виды и способы, относятся к физиологическим процессам, имеющим материальное отражение в организме, то решать данные задачи следует инструментарием, который может дать теоретическая и практическая физиология.

Если ожидания и реальность не совпадают, то есть возникает рассогласование*, то в организме возникает реальное физиологическое напряжение. А дальше возможны два варианта. При позитивном мышлении организм это напряжение направляет на достижение полезного результата. При опасных свойствах мышления в организме эти напряжения копятся, провоцируя различные нарушения в физиологии, не говоря уже про неадекватные поведенческие реакции человека на ситуацию. Например, человек ведет себя так, по отношению к себе или окружающим, что зачастую только усугубляет проблему. И в организме возникает очередное рассогласование параметров того, что мы «хотим» с параметрами реальности.

При таком поведении физиологическое напряжение копится. Это напряжение влияет на работу всех систем организма, - сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, нервную и т.д. Каким образом в результате этого напряжения нарушается нормальное протекание физиологических процессов мы в этой книге детально рассматривать не будем. На эту тему можно почитать работы К.В. Судакова и П.К. Анохина.

Мы же будем рассматривать свойства мышления (назовем их опасными), которые формируют психоэмоциональное напряжение, и их влияние на поведение человека. И главное, то, как отучиться от этих опасных свойств мышления, которые напряжение, предназначенное природой для достижения полезного результата, направляют в совершенно противоположную сторону.

Итак, психоэмоциональное напряжение возникает, если имеются опасные свойства мышления, вследствие которых возникает патологическая реакция на несовпадение наших ожиданий и действительности, т.е. патологическая реакция на рассогласование в терминологии ТФС.