Ну вот и закончился первый этап восстановления моего организма и приведение его к нормальному здоровому состоянию. На фото видно, во что превратилось мое тело и это было крайне незаметно для меня! При помощи волшебных пинков и почти каждодневных реплик: - «что у тебя с животом» или «папа, уже стремно так выглядеть», я обратил внимание на это (на фото видно ЭТО)). Ко всему прочему, еще и высокое давление. Ну, думаю я, сейчас пару недель, максимум месяц и приду в норму. Я же профи, и много раз так делал и все быстро исправлялось. Но вот, тут матное слово из трех букв, все попытки давали очень маленький эффект. Стало понятно, что организм очень сильно загрязнен и не работает как надо, поэтому нужны меры более эффективные и, в превую очередь, направленные на очищение и восстановление работы печени и ЖКТ.

Самое простое, доступное и эффективное это голодание, длительное. За помощью я обратился к своему наставнику Антонову Андрею, он в этом направлении уже очень давно ведет научно-исследовательскую работу и разработал свою систему голодания «Изотон». Дал четкую и последовательную инструкцию как все это сделать. Голодание и выход прошли легко и без осложнений, даже ни разу не делал упражнения для подавления голода. За двадцать дней скинул 10 кг из них потерял всего 3 кг мышц. Минус восемь сантиметров в талии)). Самочувствие великолепное, только первые три дня хотелось иногда съесть, что ни будь вкусное)), потом прошло все, на седьмой день организму еда уже не нужна была. За это время сильно поменялись вкусовые ощущения. Если я раньше гречку и винегрет не любил, то сейчас мне они очень нравятся, сладкое вообще ни хочу. Организм начал просить то чего раньше в принципе не стал бы есть и это все полезные продукты. На выходе из голода сделал дуоденальное зондирование два раза и это усилило эффект, полученный от голодания. И показало, что на этом не то что можно закончить, это только начало восстановления, которое займет примерно полгода. Задача на это время: окончательно изменить пищевую привычку (прошу заметить я ел вполне адекватно, не считая сладкого и сахара в кофе четыре пять в день и в них две три ложки сахара); полностью очистить печень и ЖКТ; восстановить работу пищеварительной системы.

За это, короткое, время я разрешил некоторые вопросы и сделал выводы: мы не замечаем, как превращаемся в больных; наши некоторые пищевые пристрастия и болезни, обусловлены наличием паразитов, а также негативным эмоциональным состоянием (на мой взгляд это главные факторы, которые запускают каскад проблем); начинать оздоровление нужно с эмоциональной коррекции и подготовки, затем очищение организма и восстановления работы в первую очередь печени и ЖКТ (никто не запрещает параллельно производить и другие мероприятия по оздоровлению для усиления эффективности, но только если нет ограничений по этим мероприятиям); затем диагностика и коррекция ОДА; и только потом уже физические тренировки (но их можно включать и на предыдущих этапах, только нужно понимать какие и в каком объёме); чем дольше мы не замечаем проблему, тем дольше ее исправлять на всех уровнях (эмоциональном, метаболическом, органальном, энергетическом и структурном). Можно и нужно дополнять и другими методами оздоровления все выше перечисленное, но при условии необходимости и понимания сколько, как много и долго.