Повышение иммунитета по науке

Онлайн-курс Андрея Антонова

  • тест

  • тест

  • тест

  • тест

Получить доступ
Онлайн-курс "Повышение иммунитета по науке"
Что бы не говорили нам СМИ, единственное что может действительно надежно защитить ваш организм — это собственная иммунная система. Никакие лекарства, никакие маски не даже близко не встанут с той удивительной, сложнейшей, многоуровневой защитой, которой наделен наш организм. И повышать иммунитет надо не приемом иммуномодуляторов, эффективность которых не признана доказательной медициной, а научно обоснованными методами - активационной терапией, оздоровительной физической культурой и дозированным лечебным голоданием. Эти методы многократно доказали свою эффективность в стимулирующем действии на эндокринную и иммунную систему, что было засвидетельствовано целым рядом научных экспериментов.

4 апреля 2020 г. я проводил вебинар на эту тему. Но, данные обновляются, отношение к пандемии пересматривается, а я набираю статистические данные, подтверждающие эффективность наших технологий. Совместно с онлайн-кинотеатром "Славянский Мир" этим весной/летом я провел два масштабных проекта: 4-недельный образовательно-практический курс "Повышение иммунитета физиологическими методами" в котором приняли участие 75 чел и 20-дневный образовательно-практический курс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН" в котором приняли участие 110 чел. Изменился ряд положений в активационной (адаптационной) терапии. Этим летом (2020г.) я прошел дистанционное обучение у Татьяны Кузьменко, единственной ныне здравствующей из авторов монументальной монографии "Антистрессорные реакции и активационная терапия" 1998 г., и внёс значительные коррективы в свои рекомендации.

Для кого этот курс
  • Для тренеров

    которые хотят выводить разрядников на уровень МС максимально быстро и эффективно без ущерба для здоровья.


    ​Систематизировать и индивидуализировать физподготовку подопечных с выходом на соревнования на пике формы.

  • Для спортсменов

    которые хотят внедрить системный подход в физподготовке с чётким расписанием упражнений, исключающим хаос и плато.


    ​Поможет перейти от 1 разряда/КМС к мастеру спорта, адаптируя под себя проверенный план подготовки разработанный на основе спортивной адаптологии.

  • Для любителей и новичков

    которые хотят быстрого прогресса в армрестлинге, используя детализированный план по физподготовке, адаптированный под себя.


    ​Хотят тренироваться мало, но при этом достигнуть значительных результатов.

Курс подойдет Вам, если:
  • Отсутствует систематизация и индивидуализация физподготовки в армрестлинге, что приводит к снижению или отсутствию результата
  • Нет понимания как балансировать объём/интенсивность для армрестлинга, рискуя перетренированностью
  • Нет достаточного опыта для грамотного планирования физподготовки для спортсменов от КМС до МС
  • Нет прогресса, перепробовали многое, но ничего не помогает
Содержание
Роль эндокринной и иммунной систем в борьбе с заболеваниями
Что представляют собой бактерии и вирусы, и каким образом наш организм оказывает им противодействие
Как мы можем воздействовать на свою иммунную систему
Активационная терапия Гаркави, Квакиной, Уколовой, как войти в состояние реакции активации
ИЗОТОН - единственная научно обоснованная оздоровительная система физической культуры
Оздоровительное голодание как доказанное средство повышения иммунитета
Методика повышения иммунитета дома, в условиях карантина
Контроль состояния иммунной системы по лейкоцитарной формуле крови. Учимся читать анализы и вносить коррективы в программу по их результатам

Итоги моих дистанционных проектов. Статистические данные и рекомендации

Благодаря курсу Вы:
  • Сможете освоить концептуальную модель армрестлера на основе спортивной адаптологии
  • Сможете овладеть умозрительным моделированием на основе концептуальной модели армрестлера под разные задачи
  • Сможете разобраться как строится базовый уровень (6 недель, 3 тренировки/неделя) для всестороннего развития в межсезонье без важных стартов.
  • Узнаете как работает продвинутый уровень (8 недель, 4 тренировки/неделя) для пика формы за 8 недель до соревнований.
  • Сможете освоить принципы спортивной адаптологии для армрестлинга: упражнения, прогрессия нагрузок, периодзация под уровень 1-го разряда – КМС с целью выхода на МС.
  • Получите теоретическую базу и практические наработки для самостоятельных тренировок или тренерской деятельности.
Что Вы получите:
Базовый и продвинутый планы
  • базовый план
  • продвинутый план
  • детализация планов
  • видео для всех упражнений
  • дополнительные материалы
Дополнительный онлайн-курс

Физподготовка в армрестлинге по науке

Доступ:
  • Бессрочный доступ к телеграм-каналу и чату со всеми материалами
  • Обновления
  • Ответы на вопросы
  • Общение в чате с единомышленниками
Антонов Андрей Владимирович
Автор онлайн-курса
Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова.

  • МСМК по армрестлингу, чемпион и серебряный призер чемпионатов мира, трехкратный призер чемпионатов Европы.
  • Альма-матер Московская государственная академия физической культуры (1995 год выпуска, диплом с отличием)
  • Специалист по оздоровительным технологиям
  • Тренер высшей категории
  • Автор оздоровительного голодания по системе «Изотон»
  • Автор 3 книг и более 150 научно-популярных статей
Частые вопросы: