Физподготовка в игровых видах спорта по науке

Онлайн-курс Андрея Антонова

  • Как планировать физподготовку в игровых видах спорта для пиковой формы на соревнованиях

  • Как сочетать в физподготовке игровика силу, выносливость и техническую подготовку

  • Как тренироваться, чтобы минимизировать травматизм

  • Инновационные методы развития выносливости

Получить доступ
Онлайн-курс "Физподготовка в игровых видах спорта по науке"

За 30 лет работы Лаборатория спортивной адаптологии нашими специалистами был собран огромный статистический материал по работе с представителями игровых видов спорта. В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания неоднократно публиковали книги и статьи посвященные тренировкам в футболе, хоккее, хоккее на траве, регби и т.д.


На сегодняшний день наша лаборатория работает со следующими видами спорта: Американский футбол, Бадминтон, Баскетбол, Волейбол, Гандбол, Регби, Теннис, Футбол, Хоккей на траве, Хоккей с шайбой.


Я сотрудничал со сборной по гандболу Белоруссии. 3 раза летал в Минск и проводил обучение у тренеров и ведущих спортсменов. В Москве несколько раз читал лекции тренерскому составу волейболистов. Персонально работал с хоккеистами и теннисистами.

Александр Михайлович работал с футболистами. Был тренером по физической подготовке в командах Премьер-Лиги "Волга" и "Крылья Советов". Так же имеет большой опыт в работе с регбистами.


На курсе мы подробно рассмотрим следующие вопросы:

  • Как правильно сочетать силовые и технические тренировки?
  • Какая выносливость необходима игроку, общая или локальная? Нужны ли игровикам тренировки, направленные на гипертрофию ГМВ?
  • Часто ли у игровиков лимитирует сердце и нужны ли специализированные тренировки на дилатацию желудочков?
  • Как правильно составлять тренировочный план, чтобы на соревнованиях игроки смогли показать наилучшую форму?
Для кого этот курс
  • Для тренеров

    которые хотят планировать физподготовку команд, учитывая развитие силы, выносливости и технической подготовки, выходя на соревнования на пике формы.


    Которые хотят узнать проверенные схемы из опыта работы со сборными и клубами Премьер-лиги, и адаптировать их под свои условия.

  • Для спортсменов

    которые хотят разобраться как индивидуально развивать выносливость для различных видов спорта, и как сочетать её с силовой и технической подготовкой.


    ​Которые хотят выходить на соревнования на пике формы, и готовится без перетренированности.

  • Для любителей и новичков

    которые хотят понять базовые принципы физподготовки для команд игровых видов, чтобы прогрессировать без травм и хаотичных нагрузок.


    Которые хотят понять как адаптировать профессиональные подходы под свой уровень.

Курс подойдет Вам, если:
  • Не знаете, как сочетать силовые и технические тренировки без снижения скорости/техники или выгорания игроков к концу сезона.
  • Путаетесь в типах выносливости для игровиков, не понимаете, нужна ли гипертрофия ГМВ и нужно ли тренировать сердце.
  • Игроки не показывают максимум на соревнованиях из-за ошибок в планировании физподготовки.
  • Нет прогресса, перепробовали многое, но ничего не помогает
Содержание основного видео:
  • Анализ двигательной активности в различных игровых видах спорта
  • Факторы синтеза белка
  • Методы гиперплазии миофибрилл ГМВ
  • Методы гиперплазии миофибрилл ОМВ
  • Факторы приводящие к утомлению (центральные и периферические)
  • Физиология сердечно-сосудистой системы
  • Методы тренировки сердца
  • Физиология дыхательной системы
  • Методы гиперплазии митохондрий в диафрагме
  • Методы гиперплазии митохондрий в ПМВ
  • Методы гиперплазии митохондрий в ГМВ
  • Толерантность (резистентность) к гликолизу
  • Тренировка на толерантность к гликолизу
  • Анализ игровой деятельности хоккеистов
  • Модель игровой деятельности хоккеиста
  • Модель игровой деятельности футболиста
  • Построение микроцикла подготовки футболиста
  • Примерное содержание тренировок различной направленности
  • Особенности физподготовки в регби
  • Ответы на вопросы
Благодаря курсу Вы узнаете:
  • Концептуальную модель спортсмена игровых видов спорта на основе спортивной адаптологии.
  • Об умозрительном моделированим на основе концептуальной модели спортсмена игровых видов спорта под разные задачи.
  • Как правильно сочетать физическую и техническую подготовки в командных видах спорта.
  • Как планировать физическую подготовку для пиковой формы на соревнованиях.
  • Сможете спланировать физподготовку команд и выходить на ближайшие ключевые соревнования (через 1-3 месяца) на пике формы!
Что Вы получите:
Основные материалы:
  • Основное видео курса (4,5 часа)
  • Видеолеции В.Н. Селуянова
  • Видеоуроки по правильному выполнению статодинамических упражнений и инновационных методов развития выносливости
Дополнительные материалы:
  • Книги
  • Статьи
Доступ, обновления и обратная связь:
  • Бессрочный доступ к закрытой группе в телеграме со всеми материалами
  • Обновления
  • Ответы на вопросы
  • Общение в чате с единомышленниками
Антонов Андрей Владимирович
Автор онлайн-курса
Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова.

  • МСМК по армрестлингу, чемпион и серебряный призер чемпионатов мира, трехкратный призер чемпионатов Европы.
  • Альма-матер Московская государственная академия физической культуры (1995 год выпуска, диплом с отличием)
  • Специалист по оздоровительным технологиям
  • Тренер высшей категории
  • Автор оздоровительного голодания по системе «Изотон»
  • Автор 3 книг и более 150 научно-популярных статей
Получить доступ к онлайн-курсу:

После нажатия кнопки "Оплатить", вас перенаправит на страницу оплаты платежного модуля сервиса Продамус.

Заполните поля "ФИО" и "email-адрес", нажмите кнопку "Оплатить", затем выберите удобный способ оплаты.

Сразу после оплаты вам будет доступна ссылка-приглашение в закрытую телеграм-группу, нажмите на нее и присоединяйтесь!


Стоимость: 5000 рублей​

- Можно платить из-за рубежа;

- Есть возможность оформить рассрочку;

- Доступно множество способов оплаты.


Если у вас есть вопросы, пишите мне на email: info@naukasportu.ru

ОПЛАТИТЬ
Частые вопросы:
Один курс выгоднее нескольких
Для комплексного самообучения я советую приобрести один большой курс, к тому же это еще и выгоднее!

Онлайн-курс "Физподготовка на основе спортивной адаптологии в спорте, фитнесе и спецназе"

Для полного и комплексного самообучения. В состав курса входит:
Получить доступ

Если покупать отдельно:

Подходит для изучения одного направления.